Что такое электромагнитное излучение И действительно ли оно так вредно, как говорят

Что такое электромагнитное излучение

ЭМИ, или электромагнитное излучение, - это распространяющееся в пространстве возмущение электромагнитного поля, которое, в свою очередь, представляет собой область энергии, создаваемой электричеством. ЭМП присутствуют везде, где используется электричество, в том числе в домах, офисах и на открытом воздухе.

Влияние ЭМП (иногда говорят ЭМИ — электромагнитное излучение) на здоровье человека является предметом постоянных исследований и дискуссий. Некоторые исследования указывают на возможную связь с некоторыми видами рака и другими последствиями для здоровья, однако окончательных доказательств того, что воздействие ЭМП вредно для здоровья человека, нет.

Давайте разберемся подробнее, насколько вредно говорить по сотовому телефону, смотреть телевизор и сушить котов в микроволновке, а также поделимся популярными фасонами шапочек из фольги.

Но сначала немного теории:

Виды электромагнитного излучения

Воздействие электромагнитных полей (ЭМП) может происходить из различных источников, причем тип воздействия часто зависит от частоты ЭМП. Ниже перечислены некоторые распространенные типы воздействия ЭМП.

ЭМП крайне низкой частоты (КНЧ)

Линии электропередач: проживание или работа вблизи высоковольтных линий электропередач может привести к воздействию ЭМП КНЧ. Во многих странах установлены требования к минимальным расстояниям или отступам для зданий и жилых домов от высоковольтных линий электропередачи. Эти расстояния определяются такими факторами, как напряжение линий электропередачи и напряженность магнитного поля. Цель — ограничить воздействие ЭМП и обеспечить безопасность в случае аварий или повреждений ЛЭП.

Согласно нормам СанПиНа, существует охранная зона, в которой запрещено какое либо строительство:

· для напряжения 0,4 кВ (380В) — 2 метра;

· от 6 до 20кВ — 10 м;

· до 35 кВ — 15 м;

· до 110 кВ — 20 м;

· от 150 до 220 кВ — 25 м;

· до 500 кВ — 30 м;

· до 750 кВ — 40 м;

· до 1150 кВ — 55 м.

Полностью безопасным считается расстояние в 100 метров.

Электрические приборы: обычные бытовые приборы, такие как холодильники, фены, пылесосы и электрические одеяла, излучают ЭМП КНЧ. Все они должны соответствовать по этому параметру нормативам санитарной безопасности.

Электропроводка: электропроводка в зданиях также может быть источником ЭМП КНЧ.

Радиочастотные (РЧ) ЭМП

Мобильные телефоны и базовые станции: мобильные телефоны и поддерживающие их базовые станции излучают ЭМП РЧ. Если телефоны мы прикладываем к уху, то для базовых станций есть нормативы. Минимальное расстояние, на котором должна находиться базовая станция от дома, составляет 45 метров. Но лучше, если сотовая вышка будет располагаться на дистанции 75–100 метров. При этом многоэтажное здание должно находиться на расстоянии не меньше 25 метров от прочих построек и вокруг не должно быть других мощных антенн.

Беспроводные сети (Wi-Fi): Wi-Fi маршрутизаторы и устройства, подключенные к Wi-Fi, способствуют воздействию ЭМП РЧ в домах и офисах.

Антенны радио- телевещания: антенны, используемые для радио- и телевещания, излучают ЭМП РЧ. Уровень электромагнитной энергии в населенных местах не должен превышать предельно допустимые величины:

· длинные волны 30 — 300 кГц (10 — 1 км) — 20 В/м;

· средние волны 0,3 — 3 МГц (1 — 0,1 км) — 10 В/м;

· короткие волны 3 — 30 МГц (100 — 10 м) — 4 В/м;

· ультракороткие волны 30 — 300 МГц (10 — 1 м) — 2 В/м.

ЭМП промежуточной частоты (ПЧ)

Системы безопасности: некоторые электронные системы безопасности, например, противокражные устройства в магазинах, работают в диапазоне ПЧ. Мощность их крайне незначительна, да и мало кто станет проводить много времени в обнимку с рамкой на выходе из супермаркета.

Индукционные плиты: эти плиты используют ЭМП ПЧ для непосредственного нагрева посуды. Мощность их высока, так что совать туда руки не стоит — впрочем, как и в обычную плиту.

Микроволны

Микроволновые печи: в этих приборах для разогрева пищи используется микроволновое излучение (разновидность ЭМП ПЧ). В 1980-х годах одна американка попыталась высушить свою мокрую кошку в микроволновой печи, что привело к ее гибели (кошки, не американки). После этого дама подала в суд на производителя микроволновой печи, утверждая, что в инструкции к печи не было предупреждения о недопустимости ее использования для сушки домашних животных, чем и прославилась. Однако это не только пример того, что в инструкциях невозможно предусмотреть все, но и напоминание, что микроволны высокой интенсивности весьма опасны.

Радарные системы: радарные системы излучают микроволны весьма высокой энергии. Жить в секторе действия аэродромного радара — сомнительная идея, поэтому они обычно относятся к «полосам отчуждения», где запрещена жилая застройка.

Ультрафиолетовое (УФ) излучение

Солнечный свет: солнце является естественным источником ультрафиолетового излучения. Если вы не вампир, то немного солнца вам будет даже на пользу, но не стоит забывать, что солнечные ожоги — реальность. Кроме того, считается, что длительное воздействие солнечных лучей приводит к ускоренному старению кожи и кожным заболеваниям.

Солярии: в этих устройствах используется искусственное ультрафиолетовое излучение. Его передозировка крайне вредна, является канцерогенным фактором. Соблюдайте инструкции и рекомендации врачей!

Рентгеновские лучи

Медицинская визуализация: рентгеновские аппараты, компьютерные томографы и флюороскопия — это медицинские процедуры, при которых пациенты подвергаются рентгеновскому излучению. Его дозы строго нормированы, это очень опасный вид излучения.

Гамма-лучи

Радиотерапия: используется при лечении рака и предполагает облучение высокоэнергетическим гамма-излучением. Очень небезопасная медицинская процедура, строго под надзором врача.

Промышленная радиография: используется для обследования материалов на наличие скрытых дефектов. Не пытайтесь повторить это дома!

Источники электромагнитного излучения: где мы сталкиваемся с ЭМП?

Вкратце — везде. Электромагнитные поля (ЭМП) повсеместно встречаются в повседневной жизни, особенно учитывая широкое распространение электрических и электронных устройств. Стандартные электроприборы и системы в домах и зданиях генерируют ЭМП крайне низкой частоты (КНЧ). К ним относятся проводка в стенах, электрические розетки и любые устройства, использующие электричество.

Мобильные телефоны и планшеты: эти устройства излучают ЭМП РЧ, особенно при передаче данных или во время разговора.

Компьютеры и ноутбуки: особенно при подключении к Wi-Fi или Bluetooth.

Роутеры Wi-Fi и устройства Bluetooth: они обеспечивают беспроводной доступ в Интернет и подключение к нему, излучая ЭМП радиочастотного диапазона.

Телевизоры и игровые приставки: излучают ЭМП низкого уровня.

Беспроводные колонки и наушники: излучают ЭМП радиочастотного диапазона при подключении к Bluetooth.

В офисах часто наблюдается повышенный уровень ЭМП из-за концентрации электронного оборудования и машин — это еще один аргумент за удаленную работу.

На заводах и в цехах большие электродвигатели и другая тяжелая техника могут генерировать значительные ЭМП.

Современные транспортные средства, особенно электрические и гибридные автомобили, генерируют ЭМП. Поезда, особенно электропоезда, и трамваи с троллейбусами от них не отстают.

В подавляющем большинстве случаев повседневное воздействие ЭМП находится на уровне значительно ниже того, который считается вредным согласно международным рекомендациям и стандартам, разработанным такими организациями, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международная комиссия по защите от неионизирующих излучений (ICNIRP). Однако стоит признать — деться от него некуда.

Влияние электромагнитного излучения на человека: есть ли вред?

Риск для здоровья, связанный с воздействием ЭМП, зависит от нескольких факторов, включая интенсивность и продолжительность воздействия, частоту ЭМП и расстояние от источника. Известно, что высокочастотные ЭМП (например, рентгеновское и гамма-излучение) представляют опасность для здоровья при значительном воздействии, в то время как последствия длительного воздействия низко- и среднечастотных ЭМП менее очевидны и являются предметом постоянных исследований и дискуссий.

ВОЗ признала, что электромагнитные поля всех частот представляют собой одно из наиболее распространенных и быстро растущих воздействий на окружающую среду. По их мнению, в настоящее время все население в той или иной степени подвергается воздействию ЭМП, и по мере развития технологий его уровень будет продолжать расти. Однако ВОЗ также подчеркивает, что имеющиеся данные не подтверждают существования каких-либо последствий для здоровья от воздействия низкочастотных электромагнитных полей.

Исследования потенциальной вредности электромагнитных полей (ЭМП) были обширными и охватывали широкий спектр частот и условий. Однако важно различать разные типы ЭМП, поскольку они имеют разные свойства и потенциальное влияние на здоровье.

Высокочастотные ЭМП (ионизирующее излучение)

Рентгеновское и гамма-излучение: существует множество исследований, свидетельствующих о том, что высокие дозы ионизирующего излучения, такие как рентгеновское и гамма-излучение, могут повреждать ДНК и вызывать рак. Именно поэтому воздействие этих типов ЭМП строго регламентировано, особенно в медицинских и промышленных учреждениях.

Ультрафиолетовое (УФ) излучение: известно, что чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца или искусственных источников, таких как солярии, повышает риск развития рака кожи.

Низко- и среднечастотные ЭМП (неионизирующие излучения)

ЭМП крайне низкой частоты (КНЧ): Исследования ЭМП КНЧ, к которым относятся линии электропередач и электроприборы, дали неоднозначные результаты. Некоторые исследования позволили предположить потенциальную связь между длительным воздействием высоких уровней ЭМП КНЧ и некоторыми видами рака, например детской лейкемией, однако причинно-следственная связь окончательно не установлена.

Радиочастотные (РЧ) ЭМП: Исследования радиочастотных ЭМП, излучаемых, например, сотовыми телефонами и сетями Wi-Fi, также не дали однозначных результатов. Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало радиочастотные электромагнитные поля как возможно канцерогенные для человека (группа 2B), основываясь на повышенном риске развития глиомы, одного из видов рака мозга, связанного с использованием беспроводных телефонов. Однако более поздние исследования не выявили устойчивой связи между воздействием ЭМП РЧ и риском развития рака.

Электрочувствительность

Некоторые люди отмечают у себя различные симптомы, которые они связывают с воздействием ЭМП, что часто называют «электрочувствительностью» или «электромагнитной гиперчувствительностью». Однако научные данные не подтверждают причинно-следственную связь между этими симптомами и воздействием ЭМП. Слепые и двойные слепые исследования, как правило, показывают, что люди, считающие себя электрочувствительными, не могут определить воздействие ЭМП более точно, чем население в целом. Состояние, при котором люди связывают различные симптомы с воздействием ЭМП, часто называют электромагнитной гиперчувствительностью (ЭГЧ), но оно не признается в качестве медицинского диагноза основным медицинским и научным сообществом из-за отсутствия последовательных доказательств.

Симптомы воздействия электромагнитного излучения

Симптомы, связанные с воздействием электромагнитных полей (ЭМП), могут сильно различаться у разных людей. Однако важно отметить, что научные исследования не установили последовательной причинно-следственной связи между этими симптомами и воздействием ЭМП, особенно при тех уровнях, которые обычно встречаются в повседневной жизни.

К часто встречающимся симптомам относятся:

1. Неврологические симптомы:

— головная боль,

— головокружение,

— усталость или утомляемость,

— затруднение концентрации внимания,

— изменения памяти.

2. Нарушения сна:

— бессонница,

— нарушение режима сна.

3. Кожные реакции:

— покраснение,

— покалывание,

— чувство жжения.

4. Другие симптомы:

— мышечные боли или боли в мышцах,

— учащенное сердцебиение,

— тревога или депрессия.

Важно понимать, что эти симптомы неспецифичны и могут быть связаны с различными состояниями здоровья или факторами окружающей среды. Например, стресс, тревога, плохая эргономика или уже имеющиеся заболевания могут вызывать подобные симптомы.

Нормативы ЭМП у нас и в мире

Российские стандарты

Стандарты и правила по электромагнитным полям (ЭМП) варьируются в зависимости от страны и региона, и каждый из них устанавливает свои ограничения, основываясь на различных факторах, включая научные исследования, технологические потребности и государственную политику.

В России действуют собственные специальные стандарты по воздействию ЭМП, которые в целом более строгие, чем во многих других странах. Эти стандарты установлены российскими государственными нормативными документами по охране труда и технике безопасности. Российские гигиенические нормативы по электромагнитному излучению разрабатывались еще в СССР и были направлены на сохранение здоровья населения. Они используют более осторожный подход, устанавливая более низкие пределы воздействия ЭМП по сравнению с международными рекомендациями. Российские стандарты также могут основываться на результатах исследований, проведенных внутри страны, которые иногда могут отличаться от результатов международных исследований. В некоторых странах стандарты по ЭМП в большей степени ориентированы на предотвращение тепловых эффектов (нагрев тканей), в то время как российские стандарты учитывают и нетепловые эффекты.

По мобильным телефонам у нас норматив 10 микроватт на квадратный сантиметр, в Америке, Европе — 100. Кроме того, в российские нормативы заложен так называемый «гигиенический запас». Некоторые люди могут быть особенно чувствительны к электромагнитному полю, по крайней мере, по их словам, и нормативы рассчитаны на то, чтобы такие люди тоже не пострадали.

Специалисты ДИТ Москвы и операторы сотовой связи считают нормативы СанПиНа устаревшими. Они не раз заявляли, что и можно смело поднимать в четыре раза: на улице до 40 мкВт/см². Заинтересованность их понятна: сегодня уровень излучения в Москве от базовых станций сетей GSM, UMTS и LTE вплотную приблизился к максимально допустимому значению, что делает практически невозможным запуск сетей 5G.

Глобальные стандарты

Глобальные стандарты устанавливает международная комиссия по защите от неионизирующих излучений (ICNIRP). Руководящие принципы ICNIRP широко признаны и соблюдаются во всем мире. Эти рекомендации основаны на результатах обширных научных исследований, прошедших экспертную оценку, охватывают широкий диапазон частот ЭМП и регулярно обновляются с учетом новых научных данных.

ВОЗ предоставляет рекомендации и информацию о воздействии ЭМП и его потенциальных последствиях для здоровья. Хотя ВОЗ не устанавливает юридически обязательных стандартов, ее рекомендации влияют на глобальную политику и руководства, включая рекомендации ICNIRP.

В США Федеральная комиссия по связи (FCC) устанавливает ограничения на воздействие радиочастотного излучения от телекоммуникационных устройств, а Администрация по охране труда и здоровья (OSHA) и Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) разрабатывают рекомендации по воздействию на рабочих местах.

Телефон вскипятит нам мозги?

Вопрос о том, насколько опасно пользоваться сотовым телефоном, особенно с точки зрения воздействия электромагнитных полей (ЭМП), является предметом многочисленных исследований и дискуссий.

Сотовые телефоны излучают низкий уровень радиочастотной энергии (РЧ), являющейся одним из видов неионизирующего электромагнитного излучения. Основную озабоченность вызывает вопрос о том, не повышает ли эта радиочастотная энергия риск развития рака или других проблем со здоровьем.

В некоторых эпидемиологических исследованиях изучалась потенциальная связь между использованием сотовых телефонов и раком, в частности раком мозга. Однако результаты оказались неоднозначными и неубедительными. Международное агентство по изучению рака (IARC) на основании ограниченных данных классифицировало радиочастотные поля как «возможно канцерогенные для человека» (группа 2B). Эта классификация не является окончательным утверждением о вреде, но указывает на необходимость дальнейших исследований.

Воздействие радиочастотного излучения от сотовых телефонов в целом невелико, особенно по сравнению с пределами воздействия, установленными международными рекомендациями. Эти рекомендации основаны на недопущении нагревательного эффекта РЧ-энергии, который является основным известным механизмом действия. Риск может варьироваться в зависимости от того, как долго и как часто вы пользуетесь сотовым телефоном, а также от того, как вы его используете. Например, использование сотового телефона на расстоянии (например, по громкой связи или с гарнитурой) снижает уровень облучения по сравнению с прижиманием телефона к голове.

Другие опасения включают потенциальное влияние на активность мозга, время реакции и режим сна, однако исследования не установили четкой или последовательной связи между использованием сотовых телефонов и этими последствиями.

Современные сотовые телефоны развиваются с точки зрения технологий, и новые модели часто излучают меньшее количество радиочастотной энергии. Кроме того, такие усовершенствования сетей, как 4G и 5G, разработаны с учетом более низкого энергопотребления.

Рекомендации по безопасному использованию

Ограничение прямого воздействия: использование громкоговорителя, наушников или гарнитуры позволяет минимизировать прямое воздействие на голову.

Текст вместо звонка: отправка текстовых сообщений вместо звонков сокращает время, в течение которого телефон прижимается к голове.

Сокращение использования телефона детьми: некоторые организации здравоохранения рекомендуют ограничить использование мобильных телефонов детьми, поскольку их развивающийся мозг и тонкий череп могут сделать их более уязвимыми для возможного воздействия радиочастотного излучения.

Избегать звонков при плохом сигнале: при слабом сигнале сотовые телефоны увеличивают мощность передаваемого радиоизлучения, поэтому избегание звонков в местах с плохим приемом может снизить уровень облучения.

Тараканы вымерли от сотовой связи?

Утверждение о том, что тараканы покидают дома из-за излучения сотовых телефонов, не подкреплено научными данными. Хотя это популярная городская легенда и отличная тема для анекдотов, она не имеет эмпирического обоснования по нескольким причинам.

1. Тараканы — очень живучие существа, известные своей способностью выживать в различных условиях, в том числе с высоким уровнем загрязнения и радиации. Они не особенно чувствительны к низкоуровневым электромагнитным полям (ЭМП), излучаемым сотовыми телефонами.

2. Тип излучения, испускаемого сотовыми телефонами, — неионизирующее радиочастотное (РЧ) излучение. Этот тип излучения, как правило, считается слишком низкоэнергетическим, чтобы вызвать значительное повреждение живых клеток, особенно при тех уровнях, которые излучают сотовые телефоны.

3. Не существует хорошо документированных научных исследований, в которых бы специально изучалось влияние излучения сотового телефона на тараканов или их поведение. Большинство исследований биологических эффектов излучения сотовых телефонов проводилось на людях и других млекопитающих.

Таким образом, идея о том, что тараканы покидают дома из-за излучения сотовых телефонов, является мифом и не подтверждается научными данными. На присутствие или отсутствие тараканов в домах, скорее всего, влияют такие факторы, как наличие пищи, воды, укрытий и эффективность мер по борьбе с вредителями, а не наличие электромагнитных полей от сотовых телефонов.

Какие шапочки из фольги носят в этом сезоне?

Концепция ношения шапки из фольги в качестве средства защиты от различных предполагаемых угроз, включая электромагнитные поля (ЭМП), правительственную слежку или контроль сознания, является скорее культурным тропом или символом паранойи и теорий заговора, чем научно обоснованной практикой.

Некоторые люди считают, что шапки из фольги могут блокировать электромагнитные поля и не позволять им воздействовать на мозг. Эта идея, вероятно, основана на неверно понятом принципе работы клетки Фарадея, которая представляет собой корпус, используемый для блокировки электромагнитных полей. Однако шапка из фольги не является полноценным корпусом и не заземлена, что делает ее неэффективной в качестве клетки Фарадея. Учите физику!

В популярной культуре и в кругах любителей теории заговора шапки из фольги часто ассоциируются с верой в то, что они могут защитить от правительственного или инопланетного контроля сознания и слежки. Это представление в значительной степени основано на научной фантастике и не имеет под собой никакой научной основы.

В наше время шапочка из фольги стала символом паранойи и веры в теории заговора. Ее часто используют в шутливой или уничижительной форме для обозначения людей, придерживающихся посторонних взглядов или с чрезмерной подозрительностью относящихся к общепринятым представлениям. Образ шапочки из фольги был закреплен в фильмах, телепередачах и книгах, часто в комедийном или сатирическом контексте, что еще больше укоренило его в массовой культуре.

Таким образом, идея ношения шапки из фольги для защиты от ЭМП или других предполагаемых угроз не имеет под собой научной основы. Это скорее культурная и символическая репрезентация крайнего скептицизма, паранойи и веры в теории заговора.

Заключение

В целом, несмотря на продолжающиеся исследования, имеющиеся данные не позволяют однозначно утверждать, что обычное использование сотовых телефонов представляет значительный риск для здоровья, особенно если оно осуществляется в соответствии с правилами безопасности. Низкий уровень радиочастотной энергии, излучаемой сотовыми телефонами, неионизирующий характер этого излучения, а также соблюдение международных стандартов безопасности — все это позволяет снизить потенциальный риск.

Еще меньше опасности представляют остальные бытовые электроприборы с низкой частотой излучения.

А вот сушить котов в микроволновке действительно нельзя.